С Е Р И Я · 1 7 А Р Х Е Т И П О В
Карточка № 1 · Тип A1
Растворившаяся
любовь, в которой пропадаю я
Вы любите так, что полностью растворяетесь в отношениях и партнёре. Его настроение — делает ваш день. Его мнение — ваша правда. Его боль — ваша боль. Проблема только в том, что вас в этих отношениях больше нет.
архетип № 1
Кто вы,
когда любите
В отношениях вы отдаёте всю себя. И соединяетесь с партнёром до последней клеточки. И в какой-то момент вы можете потерять понимание, чего хотите именно вы.
«Меня много там, где меня нет».
В А Ш А С И Л А
Отдача
Дар присутствия
Вы умеете быть рядом так глубоко, как немногие.
Эмпатия без фильтров
Вы чувствуете его быстрее, чем он сам себя.
Верность
Вы не бросаете — даже если стоило бы уйти давно.
Умение любить
Не многие способны на такую степень посвящения.
Т Е Н Е В А Я С Т О Р О Н А
Исчезновение
Нет своей жизни
Хобби, друзья, планы — всё стало «нашим».
Страх покинутости
Малейшее охлаждение читается как катастрофа.
Обида, которую нельзя показать
Вы даёте больше, чем получаете, и молчите об этом.
Партнёр перестаёт видеть вас
Растворившегося человека — не видно.
Меня много там,
где меня нет.
— ключ архетипа —
Ч Т О Д Е Л А Т Ь
Как любить —
и оставаться собой
Возвращение к себе начинается со «своих» маленьких моментов.
01
Список «моё»
ежедневно · 5 минут
Каждый день записывайте 3 вещи, которые сегодня были вашими, а не общими. Ваша мысль, ваш выбор, ваше настроение. Не важно, насколько они маленькие.
02
Одно «нет» в день
ежедневно · 1 действие
Один раз в день говорите «нет» тому, чему обычно автоматически говорите «да». Не партнёру — обстоятельствам, миру. Это тренировка личных границ.
П Р А К Т И К А 3
Час без него
1 раз в неделю · 60 минут
Один час в неделю — только вы. Без телефона, без ожидания сообщений. Что-то, что делаете именно вы для себя.
Например:
- Прогулка
- Кафе без телефона
- Дневник, куда никто не заглянет
БЕСПЛАТНЫЙ ПРАКТИКУМ ДЛЯ АРХЕТИПА РАСТВОРИВШАЯСЯ → 